رمزسلامتی

آب:بدون کلر(باران-چشمه-چاه عمیق-درموارداجبارجوشانده شود)

 

روغن:زیتون بکر-روغن کنجدارده-وبرای جوانان

 

که فعالییت دارندروغن های حیوانی

 

نمک:دریاومعدن

بجای چای ازدمنوش های گیاهی استفاده کنید

بجای چای ازدمنوش های گیاهی استفاده کنیدتاسالمترباشید-

 

دمنوشهایی مثل( گل گاوزبان-پونه-نعناع-به-

 

کاکوتی(پونه کوهی)-به لیمو-بابونه-گزنه-

 

اسطوخودوس-سنبل الطیب-و......)