تاريخ : یکشنبه نهم مرداد 1390 | 11:27 بعد از ظهر | نویسنده : م . ع . آزادی
وهوالشافی

                         توصیه های زمان بارداری:

صاحب پسرشدن:مرد وزن ازقبل هرروزخرما مصرف کنند

درقبل ازوقت آمیزش مردغذاهای گرم (پسته-بادام-گوشت غاز-شترو...)

زن غذاهای سرد (توت فرنگی-آبلیمو-مرکبات)

صاحب دخترشدن:برعکس بالا

غذاهای ممنوع:زعفران-جعفری-آبغوره-زیره-سیاه دانه-دارچین فست فود-کالباس-سوسیس-ساردین-کمپوت کنسرو-غذای مانده-کرفس-صبرزرد

غذاهای مناسب برای زن دردوره بارداری:خوردن به-پستان حیوانات-سیب جهت زیبایی     مصرف روزانه یک نخودکندرجهت هوش

مصرف پرتقال-تره-جوانه گندم-اسفناج(بجای قرص آهن بی محتوا)سبزی-یک لیوان شیردرروزخوردن تمام موادغذایی بخصوص میوه جات وسبزی جات-استفاده ازهوای پاک-دوری ازهرگونه استرس-

جهت خارش:مصرف بابونه-اسفرزه-شاهتره-قدومه-خیار-عناب-ختمی-کاسنی-

جهت یبوست:مصرف سبزی-میوه

جهت ویار:مصرف دل وجگر-سیرابی جوانه گند م

جهت وضع حمل آسان:تمرین ریلاکس شدن-مصرف دارچین ویا رازیانه -کاسنی درروزهای آخر-هلو-ضمادبرگ بوروی شکم-

آمیزش»درماه آخر به هیچ طریق-دردوماه آخرمردروی زن قرارنگیرد.  وبعداززایمان تا45 روز

بعداززایمان:بستن شکم-مکیدن کودک بلافاصله –

جهت ازدیادشیر :مصرف رازیانه-ریحان-جو-شیرشوید-لوبیل-سیرابی-انگور-ماهی گزنه-عسل-کنجد-گندمک-کاهوسیاهدانه-آب هویج-ماش-باقلا-

جهت قطع شیر:گذاشتن برگ گردو-مریم گلی-آلویه وراروی پستان-

غذاهای مهم دیگر:دستورات معنوی –ختم قران-حرف زدن با جنین-دوری ازافرادبی ایمان وبی نماز-شرکت دردعاها-دوری ازغذاهای شبه ناک-باوضوبودن درتمام دوران وزمان شیردهی-دایم الذکربودن-ذکریاصابر-خواندن س یوسف جهت زیبایی-جهت پسرشدن دعای مخصوص درچهارماهگی که درمفاتیح قید شده است.